Comme tous les ans je m’engage à de nouvelles résolutions. Cette année je me suis lancée le défi de me remettre au sport.

Ce n’est pas une mince affaire pour moi qui n’ai pas fait de sport depuis des années.

Je n’aime pas l’idée de m’obliger à aller dans une salle. Alors, j’ai cherché sur youtube, j’ai branché l’ordi sur ma télé et hop me voici devant une séance de zumba la musique à fond !

Pendant 2 semaines, à raison de 3 fois par semaine je m’installais devant mon poste.

Bon je vous avouerais que les pas sont assez simples, on n’a pas vraiment l’impression de faire du sport même si après cette séance je suis trempée.

Je suis trempée…Oui… Mais je n’ai mal nulle part le lendemain. Alors peut être que je n’ai pas assez travaillé.

Après  1 semaine, je me lance donc dans une deuxième séance.

J’enchaîne  zumba et  corde à sauter.

Là, c’est une autre histoire ! On ne rigole plus mais c’est faisable. J’ai réussi à faire tous les exercices sans mal.

Le lendemain mes épaules me rappelaient les efforts que j’avais fait la veille. « Et ça j’achète ! »

Arrivée à ce stade,  je mets un bandana contre mon front style Rambo et je me lance dans un nouvel exercice.

« Objectif ventre plat », ça fait rêver hein?

Les limites actuelles de mon corps ont été atteintes. Impossible à faire pour l’instant. Les exercices sont plus difficiles que les vidéos précédentes.

C’est mon nouvel objectif.

Ces vidéos de courte durée sont parfaites si comme moi vous n’êtes pas un(e) grand(e) sportif(ve).

Si vous essayez de vous y mettre, donnez nous vos impressions en commentant cet article.